Spokój jest rozwiązaniem

  • Cena: 34.90 zł
  • Ilość odwiedzin: 321

Opis produktu

Spokojna uwaga – stan umyslu opierajacy sie na równowadze pomiedzy czujnoscia a rozluznieniem – umozliwi ci radzenie sobie z napotkanymi trudnosciami w bardziej przemyslany sposób i zwieksza zdolnosc dostrzegania wszystkich dostepnych rozwiazan. Czujny, a jednoczesnie zrelaksowany umysl pozwoli ci spojrzec z szerszej perspektywy, co ulatwi znalezienie wyjscia z sytuacji, w której sie znajdujesz.

Poznaj strategie, za pomoca których wielcy mysliciele, mistrzowie medytacji i specjalisci od rozwiazywania problemów od stuleci rozwijaja swoja uwaznosc i wprowadz znaczace zmiany do swojego zycia. Ksiazka prezentuje idee i cwiczenia, które pomoga ci swiadomie uzywac spokojnej uwagi do przezwyciezania trudnych sytuacji zyciowych i kreowania zycia, jakiego pragniesz.

Wykorzystaj zaprezentowane wskazówki i porady, aby:

    ? Uzywac dwóch podstawowych umiejetnosci: poszerzania swiadomosci oraz koncentrowania mysli i skutecznie radzic sobie z problemami;

    ? Uspokoic sie i bardziej swiadomie podchodzic do napotykanych w zyciu sytuacji oraz twoich reakcji na nie;

    ? Zwiekszyc kontrole nad swoimi myslami i emocjami;

    ? Otworzyc sie na wglady dotyczace problematycznych sytuacji;

    ? Uwolnic sie od negatywnych pogladów, poprawic stan swojego zdrowia i relacje z innymi.

 

Nawiaz kontakt ze swoim szerszym umyslem wewnetrznym i korzystaj z jego transformujacej mocy.

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!