Kręgarstwo dla każdego

  • Cena: 36.50 zł
  • Ilość odwiedzin: 411

Opis produktu

Kolejna ksiazka Miroslawa Winczewskiego i to dobra ksiazka! Tym razem zupelnie inna a jakze wszystkim bliska tematyka - zdrowy kregoslup. Autor wykonal doskonala prace - napisal poradnik medyczny dla kazdego. Bardzo przystepny jezyk, mnstwo zdjec i rysunkw, porad o zdrowiu i wskazwek do samodzielnego stosowania. Swietna lektura zarwno dla osb zajmujacych sie masazem zawodowo, stosujacych shiatsu, akupresure, pracujacych z energiami, czy tylko przecietnych zajmujacych sie swoim zdrowiem dla samych siebie.
Gdyby porwnac te ksiazke z akademickim podrecznikiem medycznym moglaby okazac sie rwnie dobra (czytaj fachowa i pomocna), natomiast porwnujac ja do poradnikw nie-fachowych moglaby okazac sie bardzo przydatna i niezbedna. Kazdy z tych powodw wyraznie stanowi - te ksiazke trzeba miec po prostu w swojej domowej biblioteczce!
Spis tresci:
Przedmowa 13
1. Oglny poglad na kregarstwo 17
2. Podstawowe wiadomosci anatomiczne, patologiczne, czynnosciowe i fizjologiczne kregoslupa 19
Kregoslup 19
Kregi i krazki miedzykregowe 21
Budowa i dzialanie miesni kregoslupa 26
Wplyw dziecinstwa na rozwj kregoslupa 28
Ksztaltowanie sie krzywizn kregoslupa 28
Plecy okragle 31
Plecy wklesle 32
Wskazania profilaktyczne 33
Boczne skrzywienia kregoslupa u dzieci i ludzi starszych 34
Skoliozy 35
Bl chroniczny 37
Bl ostry a bl chroniczny 38
Warunki powstawania blw kregoslupa 40
Ble kregoslupa w nastepstwie wad postawy 41
Krecz szyi 41
Ble szyjne chroniczne 41
Neuralgia szyjno-ramieniowa 42
Zespl objawowy Barr-Liou 42
Parestezje 42
Ble kregoslupa w nastepstwie skoliozy 43
Ble kregoslupa w nastepstwie innych wad postawy 45
Postrzal i rwa kulszowa 46
Choroba Scheuermanna 46
Ble kregoslupa zwiazane z wadami wrodzonymi i rozwojowymi 47
Tylny rozszczep kregoslupa 47
Wady rozwojowe wyrostkw stawowych 47
Wady rozwojowe wyrostkw poprzecznych i kolczystych 48
Wrodzone skrzywienie kregoslupa 48
Ble w stanach zapalnych kregoslupa 49
Gruzlica kregoslupa 49
Zesztywniajace zapalenie staww kregowych 49
Ble kregoslupa w chorobach narzadw wewnetrznych 50
Osteoporoza i osteomalacja 51
Zapobieganie wypadnieciu jadra miazdzystego 51
Kregozmyk 54
Urazy kregoslupa 55
Zespl pourazowy czaszkowo-szyjny 57
Neuralgia Arnolda 57
Niestabilnosc kregoslupa 57
3. Kregarstwo klasyczne 61
Historia i uzasadnienie kregarstwa 63
Przyczyny zwichu kregw 64
Nerwy miedzykregowe 65
Rodzaje zwichw 74
Zwichy glwne 74
Inne rodzaje zwichw 75
Sprawdzanie zwichw 78
Tabela unerwienia poszczeglnych narzadw ciala 80
Liczenie zeber 81
Styki i ciski nadgarstkowe 83
Przygotowanie do nastawiania zwichw 85
Wskazane cwiczenia 87
Nastawianie kregw 88
Zapisywanie zwichu i miejsca styku 88
Zwichy kosci krzyzowej 92
Cwiczenia 94
Grupa kregw piersiowych od 2. kregu piersiowego do 3. kregu ledzwiowego 94
Nastawianie grupy ledzwiowej od 4. do 5. kregu ledzwiowego 98
Nastawianie zwichw tylnych grupy szyjnej od 1. kregu szyjnego do 1. kregu piersiowego 99
Nastawianie zwichw tylnych grupy szyjnej od 2. do 5. kregu szyjnego 102
Nastawianie zwichw dolnych atlasu 105
Nastawianie zwichw kosci krzyzowej 110
Nastawianie zwichw kosci biodrowej 111
Nastawianie wyrostkw poprzecznych kregw piersiowych 112
4. Kregarstwo radiestezyjne 119
Oczyszczanie swojej aury 120
Autosugestia 121
Przyrzady radiestezyjne 122
Wahadla 122
Antena radiestezyjna 127
Prawo sympatii i antypatii 127
Nastawienie (konwencja) mentalne 129
Diagnoza z kregw 129
Teleradiestezja w kregarstwie 130
Teleradiestezyjne wyszukiwanie dolegliwosci 131
Bezposrednie wyszukiwanie dolegliwosci 132
Uwagi koncowe 134
5. Chiropraktyka - Leczenie manualne 137
Wprowadzenie 138
Kregoslup jako jednosc czynnosciowa 140
Badanie i rozpoznanie zaburzen czynnosci ruchowych kregoslupa 141
Badanie kregoslupa 144
Badanie miednicy i konczyn dolnych 145
Badanie ledzwiowego odcinka kregoslupa 148
Badanie piersiowego odcinka kregoslupa i klatki piersiowej 150
Badanie szyjnego odcinka kregoslupa 152
Badanie staww konczyn 158
Bark 159
Staw lokciowy 160
Stawy nadgarstkowe 160
Stawy palcowe 161
Staw biodrowy 161
Staw kolanowy 162
Stawy stepu 163
Pozostale polaczenia stawowe stopy 163
Staw skroniowo-zuchwowy 164
Badanie wiezadel (ble wiezadlowe) 164
Badanie zaburzen rwnowagi 165
Wskazania do leczenia manualnego 167
Przeciwwskazania 167
Manipulacja 168
Taktyka leczenia manipulacyjnego 169
Chwyty kontaktowe 170
Masaze 171
Metody stosowane glwnie na skre 171
Akupunktura 172
Diatermia i ultradzwieki 172
Wnioski koncowe 173
Leczenie manualne 173
Pozycja chorego i jego ulozenie 174
Pozycja leczacego 174
Kierunki ruchw manualnych 175
Stabilizacja 175
Sposoby dalszego leczenia 175
Leczenie manualne kosci guzicznej 176
Leczenie manualne stawu krzyzowo-biodrowego 177
Leczenie manualne stawu biodrowego 179
Leczenie manualne odcinka ledzwiowego kregoslupa 180
Leczenie manualne piersiowo-ledzwiowego odcinka kregoslupa 187
Leczenie manualne piersiowego odcinka kregoslupa 188
Mobilizacja zeber 193
Leczenie manualne szyjnego odcinka kregoslupa 194
Leczenie manualne staww konczyn 196
Staw kolanowy 196
Stawy podudzia 200
Staw stepu i staw skokowy 201
Stawy palcw stp 203
Stawy obreczy barkowej 205
Staw ramienny 208
Staw lokciowy 209
Staw przedramienia 212
Stawy reki 213
Staw skroniowo-zuchwowy 222
6. Digitopunktura, akupresura, shiatsu 225
Wykonywanie zabiegu punktowego 226
Shiatsu 228
Prawidlowe uzycie rak 229
Sztywny kark 229
Stluczenia i zwichniecia 230
Przesuniecia tarczy miedzykregowej (dysku) 230
Krzywa szyja 231
Uraz kregw szyjnych tzw uderzenie biczem 231
Skurcz palcw przy pisaniu 232
Uwagi koncowe 232
7. Terapia i profilaktyka 233
Relaksacja przy uporczywych blach krzyza 234
Relaksacja pomagajaca w odzyskiwaniu kontroli nad ruchami 236
Cwiczenia regulujace rwnowage napiecia miesniowego kregoslupa 237
Cwiczenia miesni odcinka szyjnego kregoslupa 237
Cwiczenia miesni odcinka piersiowego kregoslupa 238
Cwiczenia miesni odcinka ledzwiowego kregoslupa 239
Cwiczenia przeciwblowe 242
Cwiczenia przy osteoporozie 243
8. Uwagi koncowe 247
9. Bibliografia 251
10. Slowniczek terminw 253
Fragment:
Ble kregoslupa zwiazane z wadami
wrodzonymi i rozwojowymi
Wspomne tylko o najczesciej spotykanych wadach wrodzonych, ktre sa przyczyna blw wzglednie zmian zwyrodnieniowych. Moze to miec rwniez zwiazek ze znieksztalceniami konczyn dolnych. Do tych znieksztalcen naleza:
- tylny rozszczep kregoslupa (niezespojone luki kregowe);
- wady rozwojowe wyrostkw stawowych, poprzecznych i kolczystych;
- wrodzone skrzywienie kregoslupa.
Tylny rozszczep kregoslupa
To zaburzenie rozwojowe spotyka sie w rznym nasileniu. Wystepuje najczesciej w okolicy ledzwiowo-krzyzowej. Przewaznie sa to szczeliny w wyrostkach kolczystych lub lukach kregowych; im wieksza szczelina tym wieksza wada. Male szczeliny, jak i rozszczep kregoslupa moga nie powodowac zadnych objaww chorobowych i blw. Wykrywane sa przewaznie przypadkowo w czasie badania radiologicznego. Moga im towarzyszyc zmiany i znieksztalcenia konczyn dolnych, a zwlaszcza stp. Niekiedy nieznaczne, uchwytne tylko dla lekarza czy kregarza, ale wystepuja tez rozlegle znieksztalcenia, niedowlady, a nawet porazenia wymagajace stalej opieki lekarskiej. Przyczyna ich sa zaburzenia rozwojowe rdzenia w odcinkach unerwienia odpowiadajacych za te okolice. Moga tez wystepowac braki w unerwieniu odpowiedzialnych miesni, skry, pecherza i odbytnicy. Zapobieganie wystepowaniu wymienionych wad nie jest mozliwe, poniewaz po raz pierwszy dowiadujemy sie zwykle o ich istnieniu dopiero po pojawieniu sie blw czy przy okazji robienia zdjec radiologicznych.
Wady rozwojowe wyrostkw stawowych
Wprawdzie wady te nie powoduja bezposrednio blw, ale zmieniaja w sposb zasadniczy zakres oraz kierunek ruchw miedzy kregami, co moze byc bezposrednia przyczyna przedwczesnych zmian zwyrodnieniowych w stawach miedzykregowych i zuzycia krazkw miedzykregowych i dopiero wtedy moze pojawic sie wieksza wrazliwosc na urazy i zbytnie przeciazanie oraz bl. Podobne nieprawidlowe sytuacje budowy i czynnosci staww miedzykregowych moga wystepowac na pograniczu odcinka piersiowego i ledzwiowego oraz szyjnego i piersiowego, a wiec na pograniczu odcinkw o odmiennej budowie. Zapobieganie wystepowaniu ww. wad nie jest mozliwe, poniewaz po raz pierwszy dowiadujemy sie o ich istnieniu dopiero po pojawieniu sie blw. Mozemy natomiast zapobiegac poglebianiu sie juz wytworzonych zmian, a takze zaostrzeniu blw. Konieczna tez jest okresowa kontrola lekarska, w tym rwniez ortopedyczna.
Wady rozwojowe wyrostkw poprzecznych i kolczystych
Nadmiernie przerosniety wyrostek poprzeczny czwartego lub piatego kregu ledzwiowego powoduje ble, gdy dotyka miednicy. W miejscu zetkniecia moze wytworzyc sie dodatkowy staw, ktry szybko ulega zmianom znieksztalcajacym i zwyrodnieniowym, a te z kolei sa najczesciej przyczyna miejscowych blw. Takie same nieprawidlowe stawy moga sie rwniez wytworzyc pomiedzy przerosnietymi wyrostkami kolczastymi. Do tego stanu moze doprowadzic powiekszenie lordozy ledzwiowej na skutek oddalenia od siebie trzonw, a zetkniecia wyrostkw kolczystych. Bardzo czesto spotyka sie te wade u osb otylych, z duzym brzuchem. Jezeli chodzi o leczenie, to najczesciej zalecane sa cwiczenia miesni odciazajacych bolesny odcinek kregoslupa, leki przeciwblowe czy fizykoterapia, w przypadku duzej otylosci - dieta odchudzajaca.
Wrodzone skrzywienia kregoslupa
Wsrd licznych wad rozwojowych na uwage zasluguja zaburzenia rozwojowe trzonw kregowych lub calych kregw oraz dodatkowe zebra szyjne, ktre moga byc przyczyna znieksztalcen i blw. Wrodzone braki trzonw kregowych lub czesci trzonw (czesciowe lub calkowite) wystepuja czesto jednoczesnie z innymi wadami sasiednich kregw, takimi jak kregi dodatkowe, zrost kregw ze soba itp. Jezeli braki i ubytki trzonw sa niesymetryczne, to moze rozwinac sie skrzywienie kregoslupa do tylu (kifoskolioza wrodzona) z garbem kregowym i zebrowym w okolicy znieksztalconego kregu (rys. 17). U wiekszej liczby chorych skrzywienie takie rozwija sie powoli i moze nie dochodzic do zaburzenia rwnowagi i do asymetrii napiecia miesni tulowia. Chorzy musza byc jednak leczeni, gdyz dochodzi do rznego rodzaju powiklan, w tym do porazenia konczyn dolnych wlacznie. Zaburzenia rozwojowe kregoslupa w grnym odcinku piersiowym i szyjnym moga towarzyszyc innym znieksztalceniom w obrebie klatki piersiowej (klatka piersiowa lejkowata, kurza), w obrebie obreczy barkowej (wysokie ustawienie lopatki) i szyi (wrodzona krtka szyja, krecz szyi pochodzenia kostnego). Znieksztalcenia te sa bardzo wyrazne i dlatego rodzice z wlasnej inicjatywy zglaszaja sie zwykle z dziecmi do lekarza.
Ble w stanach zapalnych kregoslupa
Ble kregoslupa czesciej sa wywolywane przez stany zwyrodnieniowe niz zapalne. Sposrd najczesciej wystepujacych stanw zapalnych kregoslupa wymienia sie gruzlice i zesztywniajace zapalenie staww kregoslupa oraz zapalenie kregw i krazkw miedzykregowych po zakazeniu drobnoustrojami ropotwrczymi, tzw. zapalenia nieswoiste.
Gruzlica kregoslupa rozwija sie w wyniku umiejscowienia pratkw gruzlicy w naczyniach zylnych kregw, najczesciej w ich czlonach. Pratki dostaja sie tam z pradem krwi z ogniska gruzliczego w plucach lub wezlw chlonnych. Zachorowanie na gruzlice kregoslupa jest wiec spowodowane procesem gruzliczym toczacym sie w organizmie oraz wydostaniem sie pratkw z ogniska zapalnego do krwi. Gruzlica umiejscawia sie najczesciej w dolnych kregach piersiowych i w grnych ledzwiowych, spotyka sie ja rwniez w trzonach innych kregw oraz lukach i wyrostkach. Oprcz oglnych objaww gruzlicy, takich jak: stany podgoraczkowe, oslabienie, szybkie meczenie sie, anemia i poty, wystepuja objawy miejscowe pod postacia blw, zwiekszonego napiecia miesni w okolicy ogniska, odruchowego usztywnienia kregoslupa. Ble maja charakter ciagly, tepy, najczesciej nasilaja sie w nocy i moga budzic ze snu. Znany jest ?nocny krzyk? dzieci chorych na gruzlice kregoslupa. Dzieje sie tak dlatego, ze we snie zwalnia sie napiecie miesni, ktre chroni chory kregoslup. Nastepuje wtedy przesuniecie sie kregw w okolicy ogniska gruzliczego. Jezeli w pore rozpocznie sie leczenie, proces chorobowy mozna zatrzymac i w ciagu kilku miesiecy zlokalizowac zmiany. Jakiekolwiek lekcewazenie zalecen i opinii lekarskich w przypadkach gruzlicy kregoslupa pociaga za soba powazne i nieodwracalne uszkodzenia.
Zesztywniajace zapalenie staww kregowych jest przewlekla, zapalna choroba staww kregoslupa i tkanek okolokregowych. Nalezy ono do chorb gosccowych o nieznanej i niejasnej jak dotad przyczynie. Poniewaz przyczyna nie jest znana, walka z choroba jest rwniez trudna. Atakuje ona glwnie mlodych mezczyzn. Kobiety choruja nie tylko rzadziej, ale i lagodniej. Im wczesniej pojawia sie pierwsze objawy, tym przebieg choroby jest bardziej zlosliwy.
Pierwszymi objawami sa: pobolewanie staww krzyzowo-biodrowych, ble kregoslupa, ble opasujace klatke piersiowa, ostry bl przy ruchach, chudniecie i stany podgoraczkowe. Objawy te sa w poczatkowym okresie podobne do objaww gruzlicy kregoslupa. Bl nie ogranicza sie tylko do jednego odcinka. W pzniejszej fazie zesztywnienia nastepuje zmniejszenie ruchomosci klatki piersiowej. Postepujaca choroba obejmuje caly kregoslup i w konsekwencji doprowadza do calkowitego jego zesztywnienia. Gdy nie sa wzmacniane miesnie grzbietu i jesli chory nie jest leczony, dochodzi do zesztywnienia kregoslupa w zgieciu, ktre utrudnia poruszanie sie, a zwlaszcza patrzenie do przodu. W skrajnych przypadkach postawa przypomina przyslowiowa kose. Proces chorobowy, w zaleznosci od zaawansowania choroby, moze objac tez duze stawy (biodrowy, krzyzowy) i powodowac ich zesztywnienie.
W przypadku ujawnienia tego schorzenia nalezy oprcz leczenia farmakologicznego i reumatologicznego jak najszybciej wprowadzic fizykoterapie, aby zapobiec narastaniu sztywnosci staww oraz zwalczac przykurcze stawowych. Fizykoterapia pozwoli tez na wzmocnienie sily miesni. Przy prawidlowe postepowaniu, nawet jesli narasta sztywnosc staww, to przestaje byc utrudnione wykonywanie zwyklych codziennych trudnosci.

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!